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『コントレックス』無料プレゼント中！！美味しい豆乳クッキーダイエット【送料無料】[New132kcal]豆乳おからダイエットクッキー 1箱（9食分）【コントレックス★無料プレゼント中】花婿目指して６０キロ減量 読売新聞 無理かなとも思いましたが、１０キロぐらいずつ中間目標を立て、やれるところまでやってみようと、ダイエットを再スタートしました。 僕のダイエット法は、「１日１食」、「豆乳」、「筋トレ」ダイエット。医学的に勧められる方法かどうかは分かりませんが、まともに ... |
| Q | パイナップル豆乳ダイエットについてお手軽に豆乳ダイエットを試してみようと考えています。そのとき豆乳＋パイナップルと、豆乳＋バナナの組合せがあるようですがどちらが効果的でしょう。またパイナップルは生がよく、缶詰やジュースは効果が落ちる（酵素の働き云々）、との記事も目にしました。生はなかなか利用が大変ですが、差は大きいのでしょうか。あくまで会社勤めのサラリーマンが、無理なく実行できそうなレベルを考えています。（当然効果もそこそこ？？）色々なご意見をお待ちしています。 |
| A | ダイエット的にはパイナップルが良いと思いますがご自身が入手困難とかかれていますので、購入につかれて続かないと思います。パイナップルは手に入る時にしてメインをバナナにして続けてみたらどうでしょうか。どちらかが良いとされているのなら気になる程の差はないと思います。バナナは腹もちがいいですし、パイナップルにない栄養素があります。どちらも体に良い事はあっても悪い事はありません。[補足について]下記参考にどうぞ。豆乳バナナの作り方http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0310_no2/02.html◇パイナップル豆乳の作り方材料（１杯分）： 無調整豆乳 100ml ヨーグルト 20g 生のパイナップル、もしくは６５℃以下で低温殺菌されたパイナップルジュース（果汁100％）２０ｃｃ１）生のパイナップルの場合は皮をむき、３cm□くらいのブロックに切る。２）豆乳と切ったパイナップルあるいはパイナップルジュースをミキサーに入れる。３）ミキサーのスイッチを入れ、約30秒回す。でき上がりの目安は好みにもよりますが、全体がドロドロに溶けてふんわりしてくる程度が良いでしょう。４）完成パイナップル豆乳は作ってから30分置く事で効果があるようですよ。 |
Seventeenモデル4人が女中高生50人と新リップグロスをPR ORICON STYLE 「ダイエットで心がけていることは？」の質問には、「あまり我慢しすぎないこと。ストレス太りってあると思うので。またなるべく歩くように心がけています」(有末)、「ジムに通ったり、豆乳を飲んだり、野菜を積極的にとるようにしたり…」(岡本)など、食事制限より身体を ... |
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