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さぁアナタも始めませんか？1日1食から無理なく簡単ダイエット!ユーザー満足度ナンバーワン！美味しいイチゴシェイクで健康キレイに大変身！ラストダイエットプログラム スリムベリー2箱お買い上げで送料無料!ー10.4kgのダイエットに成功したはるな愛が美の秘訣(ひけつ)を指南！「女よ目覚めてぇ!!」 MSN エンターテイメント 本書は、はるなが、たかの友梨ビューティークリニック代表取締役・たかの友梨氏と最強タッグを組み、美しくなる方法を記したダイエット指南書。3カ月間で「ミス・インターナショナル・クイーン2009」になるまで美しくなったその方法や、簡単にできる脂肪燃焼ストレッチや ... |
| Q | 中学生です。簡単ダイエットゎないですか？陸上部に所属しているのですが、足を痛めて行けてません。走ることをしなければ全然大丈夫なんですが・・・この夏休み中に痩せれる様な事があれば、教えてください。 |
| A | 有酸素運動と無酸素運動。ウォーキングと筋トレなんて良いと思います。私は毎日1時間弱歩いて、これで1ヶ月に2kg落ちました。ウォーキングは軽く息が弾むくらいのスピードで、ただ速く歩けばいいってものでもありませんよ。呼吸が浅いと脂肪は燃焼しにくいですからご注意を… |
社告：第４回毎日ウイーク・イン・和歌山 ／和歌山 毎日新聞 県立医大の板倉徹学長が「認知症にならない生活習慣術」、羽野卓三教授＝写真＜中＞＝が「長寿社会における高血圧管理」、後藤健太トレーナー＝が「イスを使った簡単ダイエット」と題して講演。フォルテワジマ４階ホールで８月２８日（土）午後１時開場、午後１時半開演。 ... |
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