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釈由美子、ウエスト55センチ究極ボディー サンケイスポーツ 玄米と野菜中心の食生活や手作り弁当を写真付きで紹介。朝夜20分欠かさず続けるヨガと加圧トレーニングを組み合わせたエクササイズや、小顔になれる体操など美肌術も披露している。 釈は「試行錯誤でたどりついた10年間のダイエットヒストリーです。30代になって ... |
Q | ダイエット食品で一日の一食を、これに替えたらやせるってのがありますよね?その一食を 豆乳やヨーグルトに替えた方がよっぽど良いと思うのですが・・・お菓子みたいなので一食替えろって・・・玄米フレークとかでええんちゃうん? |
A | 豆乳やヨーグルト・お菓子や玄米フレークには、最低限必要な、ビタミン・ミネラル・タンパク質や、その他諸々がバランス良く含まれてないんですょ。だから、置き換え物が必要なんだと思います。置き換え物には、それが含まれてるとうたってますからね。ま、私は置き換えダイエットしてませんが、運動や食事のコントロールが出来ない人にや、必要な人には必要です。 |
毎日新聞 | セブン-イレブン:倖田來未プロデュース6品「韓国風豚焼肉ビビンバ」など 毎日新聞 “美容、健康、ダイエット”をコンセプトに、午後6時以降も気兼ねなく食べられるよう、味とカロリーにもこだわった。「韓国風豚焼肉ビビンバ」の具材は、4種類の野菜ナムルと豚焼き肉、春雨チャプチェ。ご飯はマンナン米、発芽米、青玄米、もちきびを使用。約556Kcal。 ... |