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Q | 無料で大幅ダイエットモニターしてくれるところを探しています!教えてください!45~50kg痩せたいです! |
A | 体重は食べてナンボ動いてナンボで決まる。楽しては痩せられない。100キロ有れば最低でも3500キロカロリーは常に食べている。60キロにしたければ2100キロカロリーしか食べれない現実です。我慢できますか?運動出来ますか?筋トレできますか? |
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