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本日の昼食は、クロマグロが入った新富鮨のランチ。実はここ、一押しなんです。築地の店です。 今週のAERA、「巻くだけダイエット」に大疑問です。面白いですよ。 この夏スリムを手に入れたいならオリエンタルダイエットです:あなたが、この夏、ウエスト ...

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運動|Vocal千絵嬢の雨女blog~アメブロw
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Q巻くだけダイエットについて。巻くだけダイエットをされてる方に質問です。今チャレンジ中なのですが、皆さんはどうですか?結果でてますか?私は特に足を痩せたくて、足やせスペシャル(P90~91)をやっているのですが、結果あまりでません・・・。お風呂上りだけでは無理なのでしょうか・・・。骨盤は矯正されても脂肪は落ちないですよね・・。締めるためには+筋トレでしょうか?筋トレと言われてもよく分からないのですが、足痩せにはどんな筋トレがいいのでしょう。長いスパンでやらなければいけないと思うのですが、他の人にも聞いてみようと思って。詳しい方がいたら教えて下さい。私はこうして足痩せに成功した!という体験談も聞ければ嬉しいです。
A私も今挑戦中(3日前くらいに始めました)なんですけど、膝の位置が上がって足が綺麗に見えるようになりました!そして、私、腰痛持ち(朝に腰が重い感じ)なんですけど、それがパタンとなくなりました。首こりも!ちなみに私はお風呂で浴槽につかるとき、足を揉んでマッサージをしています。これでもだいぶ変わりますよ!
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