ダイエット ダイエット 方法 ダイエット 効果 ダイエット 簡単 口コミ ダイエット やせる ストレッチ サプリ エクササイズ スキンケア紹介！！
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
◇ゆめや◇【メール便で送料無料！！代金引換不可】大人のにきびケア、もちろんにきび・敏感肌の男性にもたっぷり一週間分！【代引不可】【送料無料】ノブ トライアルセットAC 常盤薬品 NOVフォーカスワン、レシピリコメンド・ソリューションをプロデュース ～健康管理を目的とした毎日の食事メニュー作成をサポート～ YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) 従来より主婦向けの雑誌などでは、1週間分の食事メニューを提案する特集記事が数多く組まれてきました。これらの記事は、掲載内容を利用すれば毎日の食事メニューを考えるという作業から開放され、後はそのメニューに従って食事を作るだけ―という提案をするものです。 ... |
| Q | これは接食障害でしょうか？ 身長157㎝41㎏です。数値で見れば太ってはいないのはわかるのですが体重のわりに自分は太っているような感じがして常にダイエット中です。いくら体重が減っても満足出来ません。他の人の体重や体型が異常に気になります。身体はいたって健康で精神的にも問題を感じたことはありません。野菜や果物が嫌いなので食事量を極端に制限したり毎日下剤を服用したりしています。嘔吐はしません。食べることも料理も大好きで常に一週間先まで何を作って食べようか考えています。常に食事や料理のことを考えています。とにかく食べることが好きなので人と外食するときは解禁日と考えて好きなだけ食べ(一緒に食事する際ダイエット中だからと少食にしたり食事を残したりする人が私自身嫌いなので)、その後食べ過ぎた罪悪感で体重を戻すため食事制限や運動をします。一日で2、3㎏くらい簡単に太るほどよく食べます。私は拒食過食を繰り返している接食障害なんでしょうか？それとも単なる大食いで食べることが好きなだけのストイックなダイエッターでしょうか？接食障害のテレビ番組をみるたびに自分とかぶる行動が多く気になってしまいます…。 |
| A | ダイエットは、何からの目標があって、やるものなのです。あなたは何がしたいの？きれいになりたい？もてたいの？１５７センチに４１キロってのは、ちょっとやせ過ぎでしょう（調べてみたら、標準では５０キロくらいで十分みたいだね）。一番気になることは「野菜と果物が嫌い」ことです。野菜にも果物にも、栄養があるから体にいいんです。好き嫌いはよくないよ。たとえば、髪の毛がぼやぼやになったり、肌が荒れたりしませんでしたか？もし、そうなら不足です。それと、毎日下剤を飲んでいるようですが、それはやめたほうがいいですね。なんで？？太りたくないから飲んでいるの？薬の種類によっては違うかもしれないけど、体に合わないときがあるのです。毎日飲んでいるってことは、トイレでよく出ているですか？中に水っぽいのが毎回出ているようなら、体に悪いです。それをやめたほうがいいです。好き嫌いはひとつふたつくらいあれば十分なのですが、野菜や果物が全部嫌いってことなの？それなのに、「料理が好き」ってのがおかしい。野菜と肉（魚）を調理するんでしょ。作ったものに野菜を避けて、肉と魚だけを食べてるってこと？？サラダにも、全部野菜なんだけど。これっておかしくないかなー？食べることが大好きってのも、ちょっと矛盾しているんだが？友達から何か言われたりしなかった？ダイエットだからしょうがない・・・として残しちゃう人がいやなの？「あっ、残している。もったいない！」とか思うでしょ？それもおかしい。友達にも「おまえこそ、食事を残したり、野菜嫌いくせに、そんなことを言えるな」なんて思われているかもよ？私なら、たぶん、二度と食事に行きたくないと思うよ。「もし、残したらいやなことを言われる」からだよ。一番大事なところは、「ちゃんとした食事をとる」こと。肉や魚もそうだけど、野菜も果物もとらなきゃだよ。食事制限もやめとき。痩せたい気持ちがわかるが、今のあんたでは痩せすぎです。このままだと、命の危険があります。自分の行動がおかしいと自覚があるなら、精神科でカウンセリングを受けたほうがいいですよ。私は、軽めの摂食障害だと思います。＞補足なるほど。でも、あなたは「たくさん食べよう」という気持ちと「食べ過ぎちゃった。ダイエットしよう！これ以上体重を増やしたくない！」という気持ちが戦っているのだと思いますよ。無意識だと思うけれど・・・そういうのは、摂食障害の特徴のひとつです。他に・・・・無意識に「食べたい」と「食べたくない」と２つの気持ちが戦っている・異常な食事制限・自覚があっても「これ以上体重を増やすのいやだ」と思っている・ルールを守る（ご飯は○ｇと決めているなど）・食べ物を見ていると、吐き気がする（普通に食べるが、友達が残すと「なんで残すの？！」て怒ってしまう）。・友達から「そんなに太っていない」というのは、気を使っているから。「太っていますよ」なんていったら怒るっしょ？・家族から「やせていないか？」と心配されているが、自分は気づいていない（気づかれたくない）。・食べると、「ああ、しまった！そんなつもりでたべたわけはないのに・・・」と罪悪感になる。・・・などがあります。どれかにひとつでも心配しているなら、医者にかかったほうがいいと思います。 |
五十嵐ダイエット宣言、尚成にエース指導 日刊スポーツ メッツ五十嵐亮太投手（３０）がダイエットを宣言した。渡米後に約２キロ増量し「走る時に体がちょっと重い」と実感したという。滞在先近くのステーキ店には、１週間で４度も訪れるなど米での食生活が充実。２１日（日本時間２２日）は一塁けん制時のボークの基準が、日米 ... |
