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| Q | 娘の体格について相談よろしくお願いします(_ _)娘は4才で最近プクプクになってきました。足が太く、顔も真ん丸、お腹もすごい出ています。友達に「太ったね～」とよく言われます。今月の18日娘の保育園の運動会で、娘のかけっこを見て、同級生の中で娘が一番太っていました。親子競技で娘をおんぶしましたが、重くて中々立てませんでした(^-^;娘は家ではご飯もお菓子も思いっ切り食べるわけではありません。三つ上のお兄ちゃんは娘の倍食べますがガリガリです。娘は太りやすいのでしょうか？ダイエットさせた方がいいでしょうか？母や友人に相談すると「小さい内はプクプクの方がかわいいよ」「この時期横にのびて立てにのびるんだよ」と言われます。ダイエットと言ってもあまり食べてないのに何故こんなに太ってるんだろう？と不思議です。体重もお兄ちゃんと同じです。腕も足もお兄ちゃんより太いです。最近パパや私の友達、弟に「デブになったな～」と言われる様になり、ご飯出しても娘は「デブになるからいい」と食べなくなりました。何だかかわいそうで。。。どうしたらいいでしょうか？たった4才で体型を気にする娘がかわいそうです。アドバイスお願いします(_ _) |
| A | 吸収がよくて太る場合と、筋力(燃焼)が弱くて太る場合があります。小さいうちでしたら、新陳代謝が良いので運動によるダイエットが良いと思います。要は外で遊びまくって体を動かすのが一番だと思います。 |
ミネラル豆乳ダイエットに挑戦 リアルライブ その知人は水平方向に挑戦を受けた体型で、様々なダイエット法に取り組んでいる。彼はジューサーでリンゴジュースを作っている。豆乳の中では紅茶豆乳を好む。ロイヤルミルクティーを飲む気分になるという。彼はダイエットを続けたことで、女性から「顔が小さくなっ ... |
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| Q | 超簡単ダイエット法教えてください☆アタシは小６です！身長が１５２，５センチで体重が約５３キロです。。。この通り太っています。。。簡単なダイエット法教えてください！よく「筋トレがいい！」と聞きますが、学校の先生が「成長の邪魔」と言って筋トレを進めません。どうしたらいいですか？あと、簡単に小顔になる方法もおしえてください！10０均で売ってる小顔ローラーってききますか？ |
| A | 小6というとまだ体が成長段階にあると思うので、栄養バランスの良い食事を抜かないで食べるのは大前提です。それをした上で簡単に出来るのは有酸素運動です。歩いたり、ジョギングをしたりです。運動している時に息切れしないように気を付けてください。息切れしていると無酸素運動の証拠です。 |
毎日ウイーク・イン・和歌山：セミナー「楽しく健康を学びませんか」 ／和歌山 毎日新聞 後藤さんの実演は「椅子に座って簡単ダイエット」と題して行われた。 まずは頭の体操として、後出しじゃんけん。「体を鍛える前に脳内トレーニングから」と後藤さん。「あいこで」「勝って」「負けて」。後藤さんの指示通りに“後出し”していく会場の参加者。 ... |
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| Q | 痩せたいです＞＜私は太っていて足が太いです（涙なので家でできるような簡単ダイエットを教えて下さい!! |
| A | http://asi.yaseru.client.jp/ |
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とろろ昆布ダイエットに♪【無添加】根昆布入とろろ(とろろ昆布)| Q | 現在ダイエット中の２０歳♀です＊とろろ昆布ダイエット、軽いウォーキング、腹筋をしています。最近はプチシェイクにチャレンジしようかと思っています。ですが、気付けば胸が減っている…豆乳を良く飲んだり、豆腐や納豆など大豆製品は口にしているのに(´Д｀胸が大きくなる方法や、胸が減らないダイエットって何かありますか？ |
| A | 有りません。ダイエットしたんですから当たり前です。子供を生むようになれば自動的に大きくなります。ホルモンで大きくなるんです。 |
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| Q | 今月の6日からダイエットを開始しました。夜の炭水化物を控え、ウォーキングとジョギングを計40分程度しています。たまに隣の駅まで歩いたりします。(往復80分)165cm体重は72→70.5になりました。これは順調なんでしょうか？もっと減ると思っていたのでイライラしてしまいます。目標は60前後なんですがどれくらいかかるんでしょうか？ |
| A | 順調だと思いますよ！あまりにハイスピードで落としたり無茶するとリバウンドするので気長に落としていきましょう。 |
 神戸新聞 | さあ一緒にダイエット！ 減量運動の参加者募集 神戸新聞 ... 持った人の例や、「炭水化物の重ね食べに注意」「お腹が空いたらキュウリをかじった」「家族の残り物を食べない」など、減量成功の秘訣を紹介している。 加東サンサンチャレンジは、３カ月で３キロのダイエットを目指す運動で、過去３年間で、のべ１２１２人が挑戦。 ... |
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