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お気楽ダイエット!

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レコーディングダイエットはスゴイ

【DS】 いつまでもデブと思うなよ DSレコーディングダイエット NTR-P-CEBJ
価格: 3,382円 レビュー評価:3.25 レビュー数:4
主な商品特徴■・ゲーム感覚で楽しく続けられるEnjoyDietシリーズ。わずか1年で50キロもの驚異的ダイエットに成功した岡田斗司夫氏が提唱するレコーディングダイエットは、誰もが気軽に始められ、無理なく続けられる効果的なダイエット方法です。このレコーディングダイエットといつでもどこでも簡単にデータ入力できるDSの特性が融合することで、画期的なダイエット支援ツールが誕生しました。■・手軽だから続く、続くから効果がある。レコーディングダイエットのルールはたった2つ、口に入れたものを全て毎日メモをとることと、毎日同じ時間に体重を計りメモをとる、たったこれだけです。記録するという行為の積み重ねを通じて
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レコーディングダイエットがちょっと気になっています。
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ダイエットクラブ】ダイエット総合コミュニティサイトの携帯版がオープン
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体重、体脂肪のみの記録もできるので、レコーディングダイエットに最適なサイトといえよう。携帯からもログインが可能になれば、PC環境のない場所でも日記を書いたり、体重を記録したりできるので、記録忘れが少なくなるに違いない。一人では辛いダイエットも仲間と一緒 ...

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ハイラル城下町ブログ : レコーディングダイエット16日目
レコーディングダイエット16日目 · c2dd195a.jpg ◆記録◆ 【朝】 神戸屋 FRANCE和栗105円…353kcal 杜仲茶 【間食】 ポッカ ココプレッソ190g120円…79.8kcal ドトール Black無糖105円…5kcal. UCC アイスコーヒー涼風仕立てすっきり微糖500ml105円…60kcal ...

New Adventure:Tue, Sep 21
レコーディングダイエットは、頑張って続けているものの全く痩せず。一日2200kcal以内に抑えてるけど、それではやはり摂り過ぎなのか。 06:54 しかし、二週に一回やって来る資源ごみの日は戦場だな。暑いからかして、ペットボトルと缶が多い。 ...

Qダイエットをしたいと思っています!そこで、レコーディングダイエットをしたいと思ったのですがどの料理が何キロカロリーか全くわかりません…料理によってカロリーがのってあるサイトとかありますか?
A私もレコダイやってます★このサイトでお世話になりまくっています!!http://www.eiyoukeisan.com/お互い頑張りましょうね(^-^)
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→レコーディング・ダイエット


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