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最新のダイエット法 「計るだけダイエット」ができちゃう体重計！【ocom01】50g表示・体重計●こちらの商品は発送に1週間程かかります。 非モテタイムズ (ブログ) | ぽっちゃり男子「夏の汗」対策 ダイエットより「ダウニー」 非モテタイムズ (ブログ) 確かに体型だけで男性の魅力を計ることはできません。ぽっちゃり体型を補って有り余るほど性格がいい、経済力がある、頼りになる、知性的であるなど、男性の魅力は体型だけでは決まりません。 ただ、ずっとそばにいる彼氏だからこそ「におい」は気になります。 ... |
| Q | 計るだけダイエット・・してるんですけど、体重計乗る回数は、日永に増えていき、今日は、一日8回、計ってしまいました。毎日、体重計乗るのに、すっぽんぽんになってる、自分・・・。情けなく思えないです？？一日8回はおおくないですか？？？ |
| A | １日８回は多いと思うけど、自分で納得するなら別にいいんじゃないでしょうか？ 自分もダイエットしてから体重をつけているけど、最初の頃は体重の変化が面白くて、食事の前と後に計ったり、スポーツクラブへ行く前と帰ってからを計ったりしてました。実際に記録するのは、朝一番の体重と体脂肪だけだったけど・・・・ 計るだけダイエットのポイントは、計ることではなくてその結果の原因を考えて、日々の生活習慣（食生活と運動習慣）を改善していくということだから、いろいろ試しながらやっていいんじゃない？でも、体重の変化って計っていればわかると思うけど、１日でも２～３ｋｇは簡単に変動するから、1日ごとの変化に一喜一憂するのではなく１週間単位での変化を見ないと意味がありませんね。 |
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