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| Q | 食材で便通をよくするには…ひどい便秘というわけではありません。ただ不規則な生活のため、毎朝快腸というわけにもいきません。普段はなかなか出てくれないのに、コーラックや、便通がよくなるお茶やサプリを飲むと、すぐ下痢をしてしまいます。消化器系がとても弱いです。まったく出る気配がないのではなく、お腹が張って便意はあるのに出ない…という苦しい状態です。豆類やジャガイモを食べたり（よくオナラが出る食べ物だから腸が動くかと思って＾＾；）ヨーグルトを食べたり牛乳を飲んだり、以前キムチを食べたら腸が活発に動いたような気がしたのでキムチだけをひたすら食べたり、色々試してはいるのですが、最初は効果があったような気がしても、すぐにまた２～３日出なくなります。炭水化物（米）を摂ると良いとは聞きますが、ダイエット中のため炭水化物は控えてるんです。今やっていることはコントレックスを１ケース買い、毎日１Ｌ～１，５Ｌ飲んでます。やはりダイエットすると栄養が偏るし、ダイエットしながら整腸するのは難しいのでしょうか。これを食べたら便通がよくなった！という人の意見を聞きたいです！宜しくお願いします。 |
| A | ダノン VIOはいいと思います。でも、慣れると出なくなります。一次的に止めて、再開するとまた出ます。また、ドクダミ茶はいいと思います。クセがあるので飲みにくいかも知れませんが… |
セブン-イレブン、倖田來未プロデュースのオリジナルデイリー商品など発売！ mu-mo エンタメニュース このほか、他のアーティストとのコラボ商品では大塚 愛の「ラムネバー ピーチ味」(126円)、AAAの「ポテロング ブラックペッパー」(147円)、Every Little Thingの「チェルシー ピーチ&ブルーベリーヨーグルト」(198円)など、それぞれアーティストの写真がパッケージに印刷 ... |
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