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| Q | 成長ホルモンが背伸びダイエットで出る理由を教えてください理科の先生背伸びをしたら成長ホルモンが出ると知りましたそれで背伸びをしたらなぜ成長ホルモンが出るのか分かりませんそれと背伸びをする理由は肩甲骨を動かすためなんですか？理科の先生が肩甲骨を動かしたら成長ホルモンが出ると言ってましたがそれは間違いですよね？背伸びをしたら出るだけで肩甲骨を動かしてもどうにもならないんじゃないんですか？理科の先生 |
| A | あなたの感じたとおり、その話はウソです。成長ホルモンが出るのは、成長ホルモン放出ホルモンが出たときです。そして成長ホルモン放出ホルモンは睡眠中、特にノンレム睡眠中によく出ます。 |
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