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あなたのお好きなタジン鍋をお選びください！タジン鍋福袋♪メタボが気になる！簡単ダイエット術！おしゃれガーリー注目アイテム★【タジン鍋再入荷！送料無料！ダイエット応援！37%OFF】人気沸騰中！新発売★ 日高新報 | タジン鍋販売中 陶器の「マスヤ」 日高新報 また、簡単なのに手の込んだ仕上がりになるため、忙しいお母さんにとっては、役に立つアイテムの一つになること間違いなし。 タジン鍋は、ガスやレンジ、オーブンで使用可能。１人から２人用で、簡単なレシピが入っていて、色もいろいろあるのでプレゼントにも最適。 ... |
| Q | 簡単ダイエットレシピ知ってたら教えて欲しいです～豆腐とキャベツとかも使って……色々教えてねm(_ _)m |
| A | ラタトゥイユは、痩せますよ。にんにく(みじん切り)をオリーブオイルで香りが出るまで炒めて、なす(１本、皮を剥いて１センチ幅のイチョウ切り)を炒める。なすに油がまわったら、長ネギ(１センチの輪切り)、ニンジン(いちょう切り)、ズッキーニ(いちょう切り)、しいたけ(いちょう切り)、エリンギ(いちょう切り)、パプリカ、ピーマン(１センチ角)など、好きな野菜を加えて炒める。(玉ネギおすすめ)トマトの缶詰め、月桂樹の葉、コンソメ1個を加え、ある程度煮込んだら、塩コショウ、醤油、ソースなど軽く入れる。(隠し味程度)たくさん作って、夜に置き換えしたり、ソテーした鳥肉や魚にかけてもおいしいです。トマトのリコピンで、肌の調子もいいです。おすすめです。 |
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