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あなたのお好きなタジン鍋をお選びください！タジン鍋福袋♪メタボが気になる！簡単ダイエット術！おしゃれガーリー注目アイテム★【タジン鍋再入荷！送料無料！ダイエット応援！37%OFF】人気沸騰中！新発売★体重落とすから 肝生検待ってくれ 読売新聞 ダイエットはウォーキングすれば出来るんだと、簡単に思いました。 その油断からか、甘い物が好きであった事もあり間食が多くなり、ウオーキングも１日置きとか、週に２～３回になり、減量が進まなくなり、元の体重に戻ってしまいました。 言うまでもなく、２～３年健康 ... |
| Q | スチームケースを使った簡単ダイエットレシピを教えて下さい。帰宅時間が遅く、帰ってから夕食なのでカロリー押さえ目かつお腹も満足出来るレシピ希望です！ |
| A | すご～っく便利ですよ。毎日愛用してます＾＾。１．鮭のムニエル ・もやしをちょっと洗ってケースの下に敷く ・キノコをちぎってのせる ・塩こしょうした鮭を入れてふたして 5分チン！ ・ポン酢をかけて ・・・めしあがれ～～～。２．鶏の蒸し煮 ・鶏の皮目を下にして ・お砂糖大匙2杯 ・醤油大さじ2杯 ・あればネギまたはしょうが、またはにんにくをちょっと入れてふたして 5分チン！３．なすのピリ辛煮 ・なすをざく切りしケースに敷く ・お砂糖大さじ2杯、お醤油大さじ2杯 ・オリーブオイルを大さじ1杯 ・鷹の爪少々を入れふたして 4分チン！以上3品は私の自信作＾＾。 |
毎日ウイーク・イン・和歌山：セミナー「楽しく健康を学びませんか」 ／和歌山 毎日新聞 後藤さんの実演は「椅子に座って簡単ダイエット」と題して行われた。 まずは頭の体操として、後出しじゃんけん。「体を鍛える前に脳内トレーニングから」と後藤さん。「あいこで」「勝って」「負けて」。後藤さんの指示通りに“後出し”していく会場の参加者。 ... |
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