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歩くだけで水泳並みの脂肪燃焼効果！？世界初の肥満対策シューズ◇スポーツタイプ パワーダイエットシューズ ホワイト 22.5cmいつも“間”の悪い大塚愛 リアルライブ 短大で保育士さんの資格も取得していて、水泳も得意。おバカっぽい歌も多いのだが、ご本人はとても多彩な人だ。 そんな彼女、20才で「さくらんぼ」がヒットしてブレイク。その後1～2年は立て続けにヒットを飛ばし、顔にジャムを塗りたくって舌を出しているアルバム「LOVE ... |
| Q | できるだけ短期のダイエットがしたいんですが；；題名の通りです；高2の男子 身長165ｃｍ 体重60kgなんですが前に質問して少し食事を改善したのですがなかなか体重が減りません。朝はご飯一杯にふりかけか卵焼きなど多少のおかず昼は学校なので弁当です。コンビニ弁当ではないです。夜はご飯一杯～二杯でその日によっておかずは違います。野菜は食べてるほうだと思います。お菓子はできる限り食べないようにしてるのでほとんど食べません飲み物は牛乳と烏龍茶とミルクティーぐらいしか飲みません。運動はたまにジョギングして週２ぐらいでプールに行くようにしてるんですが何ｋｍぐらい泳ぐべきですかねちなみに水泳は習っていたので人並み以上に泳げます何かいいダイエット方法ないでしょうかアドバイスお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ |
| A | 短期で頭は良くならない。短期で筋肉ムキムキにもならない。ダイエットも同じ。安易な方法に頼って過激なダイエット→リバウンドを繰り返した例が過去の知恵袋にも多数ある。まだ身長が欲しいなら絶食や極端なダイエットは×せっかくの成長を妨げる。週に4～5回のジョギング、3～5km、水泳なら1～2km、これを2～3ヶ月続けてみては？ |
いつも“間”の悪い大塚愛 リアルライブ 短大で保育士さんの資格も取得していて、水泳も得意。おバカっぽい歌も多いのだが、ご本人はとても多彩な人だ。 そんな彼女、20才で「さくらんぼ」がヒットしてブレイク。その後1～2年は立て続けにヒットを飛ばし、顔にジャムを塗りたくって舌を出しているアルバム「LOVE ... |
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