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「オイルカットマシンの登場でダイエット中の揚げ物も恐くない!?」microdiet.netレポート YUCASEE MEDIA(ゆかしメディア) (プレスリリース) これらを毎日の料理で上手に使うことで、ダイエット実践にとても役立ちます。 具体的方法や実践内容をmicrodiet.netで公開しております。 多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。 ダイエット中にはなるべく避けたい揚げ物。 他の調理法よりも高カロリーに ... |
Q | ダイエット方法教えてください!!私は中学生なのに158cmの65kgあります><さすがにやばいのでせめて50kgまでに減らしたいです!!ですので、ダイエット方法を教えてください。 |
A | ☆お菓子はなるべく減らす!空腹時を避けて食べる。☆糖類(果物含む)は空腹時にとらない。最初に野菜など食べてから食べる。 ☆冷たいものは避ける。体が冷えると、脂肪をたくわえようと体が動くので。温かい食品を好きになりましょう♪お水も口で温めて飲み込んだり ☆体を動かす! ☆油は少なめに!ご飯を作る方に協力してもらいましょう。☆お風呂はぬるま湯半身浴成長期の大事な時期ですし無理は損をみます!痩せると同等に健康的な体作りも意識するのが賢いダイエット! 頑張ってください |
欲求を逆手にとった『チョコレート・ダイエット』で115キロ減量に成功 サーチナニュース アメリカの男性が、意外なダイエット方法で115キロの減量に成功し注目を集めている。その方法とは、ダイエットにチョコレートを利用したもの。チョコレートといえばダイエットの敵。普通は絶対に食べてはいけないお菓子のはずだが、男性は「チョコレートを食べたい」 ... |