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プロ使用!! 業務用に開発された特殊なサプリです。【 塩 抜 き 】実感！？ もともと下半身や脚の細い方は絶対に使用しないで下さい☆大人気新商品！！「シュレッグカルバトロン」（足痩せサプリ）| Q | 身長159cm・体重57kg・体脂肪22％の高校二年女子です。いまダイエットをし始めて約二週間たつんですが見た目が少しもかわりません。体重は1.6kg減りました。足痩せをするために毎日最低でも30分、最高２時間ウォーキングしています。あと腹筋50回と踏み台昇降30分です。朝・昼は普通にご飯を食べて夜は６時前には済ませています。間食はしてません。たまにしても200㌍以内に抑えてます。７月までには52kgになりたいです。足が太いので足を中心に痩せたいです。(中学のときテニスをやっていたせいもありますが太もも52cm・ふくらはぎ32cmもあります)長文すいません。アドバイお願いします。。。 |
| A | 運動をし始めてまだ2週間ならまだ焦らずに。。。ただやる時はちゃんと運動をすればおのずと減りますよ。それと今の若い子は姿勢が悪い子が目につきますので姿勢だけはちゃんとする事を心がけると良いですよ。台昇降・ウォキングも同じ事が言えますから。。。横から見たとき肩が踵にの後ろに行き、人差し指が太ももの中心に来るようにしてね。 |
 モデルプレス | 「I LOVE mama」7月号、キレイにヤセた美ママの口コミダイエットを紹介 モデルプレス 100円均一ショップ「ダイソー」の腹巻きが、ダイエットサポーター替わりに使える。家事をしている時や寝る時に巻くだけで、かなりの発汗効果があるようだ。なかには、-7kgの減量に成功した読者もいるという。 このほか、誌面では脚やせ、小尻、美胸に効く簡単エクササイズ ... |
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