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| Q | ダイエットのことで相談ですm(__)mよろしくお願いします。私は21才１５５センチ５１キロで４５キロを目指してダイエット中です。 今やっているのはレコーディングと半身浴１時間～１時間半と腹筋30回×４セットです。 特にお腹と足を痩せたいのですが何か良いダイエット方法はないでしょうかm(__)m |
| A | 私も今ダイエットやってます！お腹痩せはフラフープがおすすめです(´∀｀)毎日空いた時間に10分くらいとかやると結構効果ありますよ。足痩せはジョギング、マッサージ、ストレッチですね。基本ですが、やっぱお風呂マッサージはリラックスもできてすごくいいですー(^O^)/お互い頑張りましょう！!! |
「巻くだけダイエット」が人気作家を抑えて上半期総合1位に ResearchNews 骨盤矯正だけでなく、肩コリ・O脚の改善、ふくらはぎなどのむくみをとって脚やせなど、これ1つで多方面に活用できる点も人気の1つだろう。その人気からなのか、類似品も発売されているらしく、この商品を買う場合は著者や表紙に注意して買う必要がある。 ... 「巻くだけダイエット」が人気作家を抑えて上半期総合1位に |
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