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【新商品】簡単ダイエット法 加圧トレーニング 口コミ人気ダイエットグッズ 補正下着 産後ガードル ヒップアップ 骨盤矯正ベルト 骨盤ベルト 美腰ダイエットで水着美人！SHINO美腰スパッツ簡単ダイエッ毎日ウイーク・イン・和歌山：セミナー「楽しく健康を学びませんか」 ／和歌山 毎日新聞 後藤さんの実演は「椅子に座って簡単ダイエット」と題して行われた。 まずは頭の体操として、後出しじゃんけん。「体を鍛える前に脳内トレーニングから」と後藤さん。「あいこで」「勝って」「負けて」。後藤さんの指示通りに“後出し”していく会場の参加者。 ... |
| Q | 簡単ダイエットあなたがやってる簡単で効果があるダイエット法をおしえてください!!!ただ、「○○時以降ごはんを食べない」などのダイエットは一人暮らしじゃないので、できません…お願いします!! |
| A | お手軽なダイエット法教えます。「寝るだけダイエット」【用意するもの】バスタオル２枚、スズランテープ①バスタオルを２枚重ねて、短い辺からクルクルっと巻いていきます。②巻いたら、スズランテープを全体的にグルグル巻きにして結わいて切ります。③バスタオルを腰のくびれ部分に当てて、仰向けで寝ます。④足は「ハ」の字で親指同士をくっつけます。ては頭の上に持ってきてイカのマネをしてください。⑤その状態で５分間キープするだけです。腹回りには大変効果的です。一度お試しを・・・http://monipla.jp/fusosha/syoseki04/ |
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