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| Q | 超簡単ダイエット法教えてください☆アタシは小６です！身長が１５２，５センチで体重が約５３キロです。。。この通り太っています。。。簡単なダイエット法教えてください！よく「筋トレがいい！」と聞きますが、学校の先生が「成長の邪魔」と言って筋トレを進めません。どうしたらいいですか？あと、簡単に小顔になる方法もおしえてください！10０均で売ってる小顔ローラーってききますか？ |
| A | 小6というとまだ体が成長段階にあると思うので、栄養バランスの良い食事を抜かないで食べるのは大前提です。それをした上で簡単に出来るのは有酸素運動です。歩いたり、ジョギングをしたりです。運動している時に息切れしないように気を付けてください。息切れしていると無酸素運動の証拠です。 |
株式会社インベサイド：スリムアップ情報サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単ダイエット料理特集」を掲載。 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) 『簡単にできるダイエット』[http://diet-lover.jp/]へ2010年6月21日に掲載された「簡単ダイエット料理特集」は、確実に体重が落ちる料理の理論を説明した上で、自分でも簡単に作れる料理を紹介し、ダイエット中なら誰もが恐れるリバウンドの回避方法も合わせてご説明し ... |
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