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【ただいま全品ポイント10倍中】ダイエットにもぴたり！長期熟成で栄養成分がよりパワーアップ★まろやかなオーガニック ノニジュース原液 (ORGANIC NONI JUICE) 有機JAS認定 6ヶ月長| Q | 嘔吐なし過食症で悩んでいる中3女子です。現在、身長162センチ、体重57キロになってしまいました。（1か月前までは43～44キロ程度でした）ストレスによる拒食から過食、そのせいで自律神経失調症になりかけです。下剤乱用していましたが、親に下剤を取り上げられそのうえドラッグストアにも行かないように監視されています。なので下剤が使えない状況で1カ月過ごしました。数ヶ月前から過食症はありましたが、次の日には拒食、または少食とコントロールができていました。最近ではそれすらできず、1回食べ物に手をつけると2～3時間は止まりません。ずっと食べ続けます、しかも炭水化物肉類ばかり。もう鏡の中の自分を見るにも耐えられない状況で、毎日がつらいです。自殺未遂も何度かしています。そこで食前10分にキャベツを食べてみようと思います。（いわゆるキャベツダイエットですが、私の場合は食欲を抑えるため）これで少しは食欲抑えることは出来ますか？それともこれは平常な人には可能で、私のような人には無理があるでしょうか？また、毎食後に水とレモン絞り汁を混ぜたドリンクを250mlに（これで痩せたという方がいるので）、朝食前にはヨーグルトと果物をジューサーで混ぜたドリンクを飲むようにしています。最近は、サプリとしてノニを飲み始めました。あと、ジムに通ってランニングや水泳もやるつもりです。この方法で過食に勝てると思いますか？正直自信がありません。普通に食パン1斤にご飯茶わん3杯とか食べちゃう胃なんで、キャベツ食べても意味あるのかな＿って思います。また、過食防止のためにやるといいことってありますか？（食前にガムをかむとか、何を食べればいいとか）周りに「太ったね」って言われるのがすごくつらいです。相手に悪気はないのは分かりますが,前にブカブカだった服が今では入りもしない、胸より出ているお腹など自分が醜くてしょうがありません。助けてください。もう何をすればいいかよくわからないです通院していますが医者もあまり信用できないし、家族もこの病気は初めてだからどうすればいいかわからず・・どうやったら克服できますか？ |
| A | あたしなんて、拒食→過食で、１４８センチ、２５ｋｇ→６５ｋｇまで１年間で変動しました。周りの目は、もちろん痛々しかったし、何十着も服は捨てました。制服の補正も何度したことか分かりません。まず、言いたいのは、「食べないように、食べないように」と、している時点で、良くはならないと言うことです。あたしたち摂食障害患者は、「痩せていればすべてうまくいく」と、思って、どんなむちゃくちゃな方法でも痩せようとします。でも、実はそれが一番病気を治りにくくしています。一番の近道は、本当は、痩せた身体を手に入れることではなく、痩せていない自分に自信を持つことです。あなたのお母さんが、あと、１０ｋｇ太ったところで、あなたのお母さんではなくなりますか？それと同じで、今のあなたが１０ｋｇ太ろうが、２０ｋｇ太ろうが、あなたに変わりはありません。世界に一人だけのかけがえのないあなたです。体重や、見た目だけで、自分を評価しないであげてください。もっと素敵なところが絶対にあるはずだから。姉に、こんな質問をしたことがあります。「６５ｋｇだったときのあたしって、気持ち悪かったでしょ？」すると、「体重が６５ｋｇだったから気持ち悪かったんじゃなくて、それを太った身体で外に出るのが嫌で、家に引きこもってブツブツやってるあんたが気持ち悪かった。」って言われたとき、ハッとしました。どんなに太ってても、笑って明るくしておけば気持ち悪いなんて思う人はいません。事実、６５ｋｇの時でも学校では明るくしてたので、異性から告白もされてました。148cmですよ？痩せることを頑張るべきではありません。自分を好きになることを、ありのままの自分を受け入れることを頑張ってください。 |
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