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| Q | 俺はダイエットをするため１日の摂取カロリーを１５００キロカロリーにまで落としました。ですが今腹がすきすぎて５５キロカロリーのシーチキンライトを食べてしまいまいました。これはアウトですか？セーフですか？ |
| A | 10時以降の食事は太りやすいです。カロリーより時間が問題ですね(´ω｀) |
好物は「体にいいもの」、カロリー確認、健康配慮（日本ｇｅｎｅＵ―２９） 日本経済新聞 (登録) そんな健康志向が男性にも広がっているのが最近の特徴だ。 「食べ物を買うときは、値段よりカロリーをチェックします」。都内の大学に通う西正光さん（２３）はダイエットを続けている。身長１７２センチで、体重６５キロ。体脂肪率１２％と、むしろスリムな体形。 ... |
