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田中正直のウェブランニングクリニック 「第6回 ビギナーのトレーニングの仕方」 リアルライブ メタボ対策のダイエットランならば、近い目標は、1か月で2kg落とす、遠い目標は1年間で10kg落とし筋肉質なカラダを作る! など、ご自分にあった目標を立てます。目標に期間を設けることで、意識するようにもなりますし、モチベーション維持に繋がったりします。 ... |
Q | 生理が1週間程遅れていますが検査薬では陰性でした。大体いつも25日~30日周期で生理が来るのですが今日で37日目になります。こんなに遅れたのは初めてです。ただ20日程前に1日だけ少量の出血がありました。2か月程前にも1日だけ少量の出血がありましたが、その時は1週間後普通に生理が来ました。もしかして病気でしょうか。それとも妊娠の可能性はあるのでしょうか。特にストレスも何も変化もなくダイエットもしてません。最近太ってきたのが原因なのでしょうか。同じような経験をしたことのある方、もしくはご存じの方いらっしゃったら教えて下さいm(__)m |
A | たぶん排卵が遅れたんだと思います。あと1週間くらい様子をみてもよいと思います。 |
![]() 読売新聞 | (5)自分で選んで意識向上 読売新聞 入学当初は好きな料理ばかり選んで栄養が偏りがちなことや、ダイエットを意識する女子はパン系、男子は腹持ちのいいご飯系を選ぶ生徒がやや多いなどの傾向も分かった。 ... |