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モデルプレス | 「mina」9月号、今話題の「黒豆ダイエット」を紹介 モデルプレス 雑誌「mina」9月号にて、今話題の「黒豆ダイエット」が紹介されている。 蒸した黒豆と豆腐(極力味付けのないもの)を好きな量だけ食べるという簡単なダイエット法。韓国出身のチョンジョンという少年がこのダイエットの火付け役で、4か月で51kgの減量に成功した体験を ... |
Q | 黒豆ダイエットって朝食べたほうがいいんですか? |
A | 浦島太郎は子供たちにいじめられている亀を助けた為、おじいさんになりました。黒豆ダイエットの本を本屋で立ち読みしたけど、「黒豆70g食っただけで痩せる」って要約はこんな感じですね。原作本には黒豆食う以外にも明らかに痩せる要因(低GIダイエット、軽いウォーキング)について書いてある。正直低GIに気をつけて間食に手を出さないようにし、軽いウォーキング続けるだけで黒豆食べなくても痩せたんじゃ? |
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