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【モノトーンをカラーに】トレインの挑戦 SankeiBiz このヒットに乗りトレインは、同年10月にコンビニ・量販店向けストッキング「ストッピィ」を発売。03年には着圧で脚のむくみを緩和する「メディカルステイフィット」や、はくだけでダイエット効果のあるストッキング「カロリーオフ」、07年には体形補正下着「女の ... |
Q | ダイエット中におすすめの食べ応えのあり、低カロリーなお野菜レシピ教えてください。170cmで体重が70kgになってしまいました。毎日ランニング5kmほどしていますが増加傾向かわりません。毎晩の晩酌も影響あるでしょうが、食べすぎが原因のようです。低カロリーレシピよろしくお願いします。 |
A | 私は炒り豆腐がすごくいいと思います。好きな野菜入れれますよ。私の場合は豆腐、ひじき、にんじん、絹さや、こんにゃくを入れてオリーブオイルで炒めています。ヘルシーでいっぱい食べても大丈夫。野菜に豆腐、海草が入っててダイエットにいいと思っています。作ってほぼ毎日食べていますよ。 |
モデルプレス | 「Zipper」7月号、ダイエットBOOK 瀬戸あゆみのダイエットテク モデルプレス そのダイエット法は「レコーディングダイエット」。このダイエットは、その名の通り食べたものをすべてメモに書きとめ、カロリーを計算。一日1400キロカロリー以内に押さえるというもの。 野菜を中心にして、食事の量を調節。ストレス防止のため、お菓子は食べていたが1か ... |