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NHKためしてガッテン計るだけダイエット【103】「池上彰式」でお客さんを落とせ！ nikkei BPnet 今でも人気のNHKの「ためしてガッテン」や、フジテレビ系で放映されていた「発掘！あるある大事典」はその類だ。しかし、それらは扱うネタが「ダイエット」「成人病予防」「老後資金」といった、誰でも身近で関心の高い「見れば直接生活に役立つ得する話」がほとんどだ。 ... |
| Q | スロージョギングを始めたのですが・・・ためしてガッテンを見てスロージョギングを始めて７日、 これと言って効果は出ていないのですが 続けてやっている方どうですか？？ 今後続けていれば体力がつきますか？？ 小さい子がいるのでちょっとやそっとのことで 疲れている訳に行かないので 疲れにくい体にするため体力を付けようと思っています。 それともちろんダイエットも！ 今、ちょっと体調を崩していて 担当のDr.にたくさん走らないように言われていて 今の所だいたい 時速６kmで３２分走っています。 距離的に３kmくらいです。 |
| A | ガッテンでも、10日続けても、痩せてなかったですよね（血中コレステロールは下がっていましたが） 続けることが、何より大切ですよ。 最初は今のペースで丁度いいと思います。 800ｇは、筋肉ではないですね。かなり追いつめた筋トレをしても５ｇ/日とかしか増えませんから。 800ｇ位なら、生理前や便秘等々で、上下しますから気にせず（多分太ったわけではないんじゃないでしょうか）、このまま続けて下さい。 |
 J-CASTニュース | 成功率90％!? 裏技いろいろ「最強ダイエット」 J-CASTニュース 暮らしの中にあふれる疑問を、ユニークな実験で検証していく情報番組「ためしてガッテン」。今回のテーマは、「ダイエットの極意」。 成功率90％の最強ダイエット法をはじめ、たった30秒で空腹を抑える裏技や、生理の周期を利用した女性ならではの秘策など、とっておきの ... |
NHKためしてガッテン計るだけダイエット
【送料無料】（男性用）寝ながらお腹の脂肪をメラメラ燃やす！！ゼイ肉直撃ダイエット腹巻ゲルマ・ウェーブパワフル腹巻（男性用）肉とチーズの１０段重ねも可能に・ロッテリア、タワーなハンバーガー提供 サーチナニュース 【ダイエットしててもドーナツ食べてＯＫ！？……要はカロリーの問題】にもあるように、成人男性の1日にあたりに必要なカロリー量は約2000キロカロリーなので、この「10段バーガー」1つで一日分のカロリーのほとんどを摂取できるという計算。 |
| Q | ダイエットしてる方、デートはどうしてますか？私は今少しだけ落とそうとダイエット中ですが、旦那サンとデートすると、喫茶店やケーキや居酒屋が好きらしく、私も我慢するのがストレスになってきます。皆さんどうしてますか？？旦那は何をどれくらい食べてもとても痩せているので、気にせず大食いで、肉やお菓子が大好きです。痩せたいのに、と言っても「そんな必要ないじゃん。俺はぽっちゃりしてくれた方がいいのに。付き合ってこっちまで我慢したくない！食べるの好きなのに！今日ぐらい忘れたら？」と無邪気に駄々をこねてきます。いくら食べても太らない人には、一食の恐怖感が分からないようです。 |
| A | 彼氏さんとの外食はたまにしか行かないので、普通に自分の食べたいと思ったのを食べます☆自分、ダイエット中ですが、昼食のみを置き換えにしているだけ（２ヶ月で４キロ落ちました）なので、お昼以外は好きなものを食べます♪昼も…たまには好きなものたべてますがｗｗ我慢してイライラストレスをためたくないです。一度我慢するダイエット（夕食置き換え）をしたんですが、毎日イライラしてて、人にあたったり、性格が若干ひねくれました（笑）限界だ！って思った時には既にご飯に手が伸びてましたｗｗ我慢しなきゃとは思いますが、自分には向かないみたいです☆食べるの好きです♪食べなくても太る人です♪（笑）我慢はいいですが、ストレスなんかで旦那様や周りの人を巻き込むようなダイエット等はよくないと思います☆ |
うっとり美ボディーラインを徹底検証！ 日経ヘルス まずは全身に理想のラインを“しつけ”、 ここで紹介する「パーツ★ダイエット完全プログラム」の流れ。 ボディーラインがみるみる変わっていくので鏡を見るのが楽しみになるはず！ 信号待ちをしているときや、人と待ち合わせをしているとき、買い物をしているとき… ... |
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ブラジルの大地の贈り物！植物発酵物液体サプリメントBEGODスティック（液体）30包入りMay 31st, 1969: FF undermines 'red' Labour's campaign Irish Times UCD was always a Hib. establishment and now, begod, Trinity is producing a stream of Leftists to lead the New Republic. I'm telling you, if Fianna Fáil get ... |
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過去に例のないまったく新しい方法♪飲むだけで簡単ダイエットサポート☆☆今までみたいな苦労はする必要一切なし！？デールラック モデルプレス | 小顔＆リフトアップできる！耳つぼジュエリー／奈々子 モデルプレス これは、耳にスワロフスキーやフルーツをモチーフにしたシールを貼るだけで、おしゃれをしながらつぼを刺激できるという簡単ダイエット＆美容法だ。 奈々子が施術を受けたのは、名古屋にある「ル ヴォーデ トゥール モンド」。ここは、耳つぼの発祥地フランスの耳介療法 ... |
| Q | みなさんお勧めの簡単ダイエット方法を教えてください。 |
| A | カロリー計算と運動です。これに勝る物はありません。カロリー計算は、Ｙａｈｏｏダイエットダイアリーで管理。週１で、足りない栄養素などを教えてくれて便利です。運動は、コアリズムがお勧め。基本の動きは、ゆったりしていて、ジワジワ効く感じで、応用編になると、激しい動きで、汗が噴き出ます。家の中で、天候に左右されないのが魅力。Ｙｏｕｔｕｂｅにあるので、お金もかからない(笑)あとは、基本的な腹筋・背筋・腕立て伏せをします。地道にやるしか、綺麗になる方法ってないんですよねぇ。 |
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【プレゼント付き】ジャガー横田さんご夫妻も体験！加圧しながら半身浴効果と体型補正最新ダイエットサウナスパッツ「バニスパ」！！【ケイトルーバー（Kate Ruber） バーニング サウナスパッツ ハイウ モデルプレス | 「Zipper」7月号、ダイエットBOOK 瀬戸あゆみのダイエットテク モデルプレス 一日1400キロカロリー以内に押さえるというもの。 野菜を中心にして、食事の量を調節。ストレス防止のため、お菓子は食べていたが1か月で－2kgの減量に成功しいたという。 ダイエットに成功した後も、瀬戸は毎日一時間の半身浴とマッサージでベスト体重をキープしている ... |
| Q | ダイエットについてのアドバイスダイエットを始めて1ヶ月が過ぎました。今回ダイエットとして取り入れたのが、トレーニング室での運動です。4月からほぼ毎日通い、1時間（たまに2時間のときもある）トレッドミルを使ったランニングやウォーキング（日によって違いますが、3～9kmくらい）、あと週に2,3回マシンを使った筋トレ（主にレッグプレス、ラットプルダウン、ショルダープレス、アブドミナル、ロータリートーソー5種類を3セット（1セット10回））を行っています。また、トレーニングにいけなかったときは8kmほど歩いて埋め合わせをしていました。その結果、1ヶ月で2.5kg痩せました。2,3日暴食した日があったり、運動ができなかった日もありましたが妥当だと思っております。そこで、2ヶ月目に入ってもう少し減らしたいと思います。何を導入したらいいと思いますか？アドバイスをいただきたいです。ウエストは少しずつ締まってきた気がしますが、それ以外、腰や下腹、足などがそれに比べるとまだまだです。できればそれらに効くお勧めなものがあれば教えてください。ちなみに、2ヶ月に入ってからは、・毎日15000歩以上歩く （歩数計で管理）・食事の管理 （3食食べる。間食しない。もし何か食べたくなったら、バナナを食べる。）↑1ヶ月目は、歩数計がなかったため計測できていませんでした。食事の管理は1ヶ月目も多少やっていましたが、そんなにきちんとした食事の管理ではなく、栄養のバランスを少し考えてあまりカロリーの高すぎるものは食べないようにしていました。普通に食べていました。今考えているのが、普段シャワーばかりで冷え性がひどくなっているので、お風呂にきちんと浸かるor半身浴の導入です。あまり効果がないでしょうか？それとも、コアリズムを持っているのでそちらをやったほうがいいでしょうか？ちなみにコアリズムをやるとしたら基礎プログラムを追加するべきか、別なバージョンを追加するべきかどちらがいいのでしょうか？リバウンドをしないダイエットをしようと考えているので、月の減量体重は自分の体重の5%以内に収めたいです。アドバイス、よろしくお願いします。ちなみに身長は、160cm、体重は67.5kgです。参考までに今日は気合が入って、トレーニング室で2時間走ったりしたため、現時点で20000歩以上歩数計がカウントしています。今日中にあと2000歩くらいはプラスされる予定です。 |
| A | こんばんわ！！！毎食後、米酢を飲んでみてください！１週間で軽く４キロは落ち、かなり痩せやすくなります！！！！ぜひ、試してみてください！！！がんばれ～！！！！！！ |
株式会社神戸メディケア、工事不要・省スペース「遠赤外線サウナNATURALSPAコンパクト」を全国で販売開始 ベンチャープレス (プレスリリース) 近年家庭における入浴法も変化し、通常入浴から、足湯、半身浴、シャワー、ミストサウナ、岩盤浴、などさまざまな入浴スタイルが普及するにつれて、リラクゼーション、エステ、ダイエット、メタボリック、コミニケーションの付加価値化が求められています。 ... |
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