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| Q | ライ麦パンと十五穀米、ダイエット中の朝食にはどちらが適していますか？カロリーで比べるのではなく、栄養分やＧＩ値などで教えてください。よろしくお願いします。 |
| A | GI値でいうなら、イーストによる発酵過程を経て、半消化体となっているパンの方が高いです。ライ麦パンも全粒粉であるなら十五穀米と栄養分ではタメだと思います。どちらも朝食には向きますが、もし腹持ち重視ならGI値のやや低い十五穀米の方が有利でしょうね… |
ウォーターダイエットは、水そのものに注意が必要 リアルライブ 最近、ウォーターダイエットなるものがあるらしい。方法は、こまめに水を飲むだけ。これで大きな効果が期待できるのだそうだ。 水を飲むと、老廃物が排出されるだけでなく血液の流れがよくなり、新陳代謝が活発化する。すると、運動で消費するカロリーの燃焼効率が上がる ... |
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| Q | 分かる方いらっしゃいましたら至急教えて下さい！！３月２９日夜７時から日テレで寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!がまた放送されますが、毎回見た後にスーパーに食材を買いに行くのですが、必ず欠品してしまっていて実行出来た試しがありません・・・紹介される食材の名前だけでも知りたいのですが・・・よろしくお願いします！！ |
| A | ○美味しく食べて痩せる「ショウガ寒天ダイエット」○韓国で大ブーム！4ヶ月で51kg減 1日70g黒豆を食べる○楽チン！肉食ダイエット ヤセる秘訣とは？○朝スープカレーダイエットhttp://d.hatena.ne.jp/diet_soul/20100328/1269786377 |
Iカップ日テレジェニック 秋葉原を水着で歩く宣言 アメーバニュース 原因は「刺身、ケンタッキー、ひとり焼肉」と今は「ジムとベリーダンスで絶頂時の2.5割減」とダイエットに成功し、見事なクビレも出来ている。そして「もう少し絞って、58センチになったら、アキバの歩行者天国を水着で歩きます」と誓った。 |
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【2個ご購入で送料無料】プラソニエ スタイルナビプロ専用 交換パット【美容 健康 ダイエット ダイエット器具 EMS】【ポイント最大10倍 期間:6/3 00:00〜6/30 23:59】[FT]アップル製品の工場、中国北・中部に移転へ 日本経済新聞 台湾系ＥＭＳ（電子製品の受託製造サービス）の鴻海（ホンハイ）精密工業の中国子会社、富士康科技集団（フォックスコン）は、アップル製品の生産拠点の一部を深センから大陸の北・中部に移転する準備を進めている。移転を求めるアップルの意向に沿ったものだ。 ... 富士康が河南省に新工場建設、基本給は１２００元に ＜中華経済＞富士康国際、天津に移転か、30万の大リストラも 連続自殺騒動の富士康、華北に工場移転へ |
| Q | EMSで筋肉は鍛えられるのでしょうか？ 通販や量販店などで良く目にするEMSと言う体を引き締める効果があるとのダイエット機械ですが…超音波電気的刺激で肩凝りなど固くなった筋肉をほぐす効果はわかりますが… 運動生理学的に考えて効果は有るのでしょうか？ 効果があるとして、リハビリ中や自主トレなどでプロスポーツ選手達も使用しておられますか？ |
| A | 自力で収縮しないとトレーニングしたことになりません。まったく動かない人、脳梗塞のリハビリに使うことはあります。スポーツ選手はお金をもらっているから宣伝しているだけで、常用するわけではありません。世間知らずな質問ですよ。効果があるなら、サイムライジャパンは、明日から電気椅子です。 |
EMS response times improve in Carolina Forest WMBF In moments where every second counts and every passing minute can mean the difference in life or death, ... |
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★ポイント10倍★【栄養満点 朝食バナナダイエット】■2箱で送料無料■3箱で代引料も無料■1食がたったの25kcal！だからゴクゴク飲める！食事の代わりにおいしく栄養♪【smtb-k】【ky】水木イズム-ゲゲゲの｢一反木綿｣- 日刊テラフォー まるで現代のバナナダイエットや納豆ダイエットを想わせるものがある。日本人というのは江戸時代から根本的なところは変わっていないのかも知れない。その時々の流行にのるお祭り根性。これは日本人特有のものなのだ。 こうした日本人というものがどんなものであるのか。 ... |
| Q | 朝バナナダイエットをしているのですが、直ぐ消化されてしまうので３本くらい食べてしまいます。食べすぎでしょうか。 |
| A | 朝バナナダイエットは、朝食にバナナと常温の水をとるダイエット法ですが、バナナはとくに本数が決まっているわけではなく、自分が満腹感を覚える程度でよいとされていますので、３本食べても問題はありません。朝食にごはんの代わりにバナナを食べるというだけのダイエット法ですが、バナナのカロリーは100グラムで86キロカロリーで同じ重さのご飯の半分ほどですから、ご飯を満腹になるまで食べるのと比べると、バナナを同じだけ食べてもカロリーは半分ということになります。朝バナナダイエットの基本は、毎朝、バナナと水だけの単品摂取により、午前中は消化能力が低い胃腸の負担を最小限に抑え、胃腸の機能を回復させますので、食べる量は変えなくても、胃腸の動きに合わせた食事のタイミング、快眠時間を整えることでやせやすい健康体質を作ることができるという食事に対して無理をしなくてもすむダイエット法です。昼食は普段通りでOKですが、生活習慣は、夕食を早め（できる限り18時～20時まで）に摂り、夜食を避け、24時を越えないうちに床について、熟睡するように気を付ける事が大事です。 |
 J-CASTニュース | アイドル時代からの体型維持 蓮舫議員の秘密はバナナ？ J-CASTニュース 少し前に、「バナナダイエット」がはやったが、蓮舫議員は、時代を先取りしていたわけだ。 また、アイドルからキャスターに転身したときも、バナナが役立ったとの情報もある。週刊文春4月29日号の記事によると、ビートたけしさんが、社会派番組に推してくれたお礼として、 ... |
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遊び感覚シェイプアップダイエット器具！バランス＆ツイストボード キュキュ GIGAZINE | 太りすぎで運動器具の使用をジムに禁止されてしまった女性 GIGAZINE ダイエットや健康維持のための運動器具や設備を備えるジムですが、体を動かして減量するために行ったものの、重すぎるという理由で特定の設備の使用を止めるようにジムから言い渡されてしまった女性がいるそうです。 5ヶ月前に子どもを生んだSandra Ruizさんは、「店に ... |
| Q | 長さ、約１５０Cm、直径１５Cmくらいで床にねっころがって背中にあてて使うダイエット器具の名前どなたかわかりますか？ |
| A | http://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%80%80%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%AB&tag=yahhyd-22&index=aps&field-adult-product=0&hvadid=37628728041&ref=pd_sl_3czfc4tqci_eストレッチポールです。たまにジムで上に寝るけど、どこに効いているのか良くわからない。腰痛改善とかですかね？元々腰痛ないし。 |
 GIGAZINE | 減量中の励みになるハリネズミくんのダイエット奮闘記 GIGAZINE ジムにしっかりとした運動器具があるかどうかも確かめましょう。別にこんなチューブでなくてもいいですが。 ジムに行くような金銭的余裕がないよ！という人でも、家で腹筋するくらいなら懐に痛手は負わないはず。それに、ハリネズミだって腹筋ならトゲが自分に刺さる心配 ... |
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