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売れています！計測機能が充実した縄跳びです。計測機能付き縄跳び （スキッピングダイエット、消費カロリー計付きなわとび）【送料無料】（健康グッズ、エクササイズ、フィットネス、スポーツ）神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 鉄棒、とび箱、マット、縄跳び、ボール運動など、「体育の苦手」を解消します─。 ４〜12歳児対象の『体操教室』は、同校の人気講座のひとつ。苦手な子の多い逆上りやとび箱も、お兄さんインストラクターが学校とは一味違う教え方で、「できる感覚」をつかませる。 ... |
| Q | 私は高校１年生で身長160㌢体重52㌔のぽっちゃり体型ですダイエットしなきゃとおもいつつも何の努力もしてきませんでしたですが彼氏ができてやっぱりこのままぢゃダメだなって思うようになったんです彼氏からしてもも太ってる彼女よりも標準体型の彼女のがいいと思うしだからダイエットしたいんです。間食と夜ご飯を減らして筋トレをしようと思います時間があれば縄跳びやランニングもしますそれと 私はEXILEが好きなのでライブ映像をみながら踊ろうと思ってますダンスってダイエットになるんでしょうか？高校生でもできるようなオススメのダイエットとかありますか？中傷などはいりませんアドバイスなど頂けると嬉しいですお願いします！ |
| A | 私は高校生のときお弁当箱を小さくしたり、間食辞めたり、夕飯のご飯(米)を減らしたりしました。お風呂で半身浴もしました。通学は歩いたり自転車つかってますか？エスカレーター使わず階段にしたりいつもダイエットを意識するだけで変わりますよ身長も低くはないし、その体重ならあと少し引き締めたら素敵になると思います。太ってないと私は思うけど、私も高校生のときは毎日ダイエットに励んでいたので応援しています。ちゃんと食事はとらないと眠くなったりあくびでたりやつれるので気をつけてくださいね。 |
サッカー：ブンデスリーガで活躍する新鋭ソン・フンミン（下） 朝鮮日報 ウエートトレーニングや縄跳びも行い、縄跳びは2重跳びを100回連続でこなす。ソンさんは、「最も重要なのはシュート練習。距離や状況に関係なくいいシュートを放てるよう、毎日200－300本のシュート練習を両足交互にさせている」と語った。 |
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