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ダイエットのためには食事の前半に食物繊維を nikkei BPnet このため、2種類の食物繊維の働きで、化学的・物理的に、余計なものが吸収されにくくなるのです。このため、高脂血症や糖尿病も起こりにくくなるという効果もあります。 ダイエットのためには、食事の前半に食物繊維を摂っておくと効果的です。きちんとした食事をせずにお ... |